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Usted tiene que consumir carbohidratos para mantener su energía. Aprenda qué alimentos tienen carbohidratos.

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El cuerpo no puede descomponer y absorber todos los carbohidratos. Estas comidas incluyen fríjoles y granos enteros. Los planes de comidas deben contemplar la cantidad de calorías que los niños necesitan para crecer.

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En general, tres comidas pequeñas y tres refrigerios al día pueden ayudar a satisfacer las necesidades calóricas. Muchos niños con diabetes tipo 2 tienen sobrepeso.

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La American Diabetes Association Asociación Estadounidense de Diabetes ofrece un método sencillo para planificar las comidas. Sigue estos pasos cuando prepares tu plato:. Debido a que los carbohidratos se descomponen en glucosa, son los que tienen mayor impacto en tu nivel de glucosa en la sangre.

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Es importante llevar un registro de la cantidad de carbohidratos en cada comida o refrigerio. Un nutricionista puede enseñarte a medir las click de alimentos y convertirte en un lector conocedor de las etiquetas de los alimentos. También puede enseñarte a prestar especial atención al tamaño de la porción y al contenido de carbohidratos.

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Un nutricionista puede recomendarte que elijas alimentos específicos para ayudarte a planificar las comidas y los refrigerios. Intente comer al menos cinco porciones de frutas y verduras todos los días.

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Esto incluye tortas, galletas, chips y alimentos fritos. Efectos secundarios Es posible que desarrolle hipoglucemia a veces llamada también hipoglicemia. Esto requiere hospitalización para ser tratada con antibióticos.

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Las personas con diabetes tipo 1 pueden encontrar que tener comidas a base de carbohidratos con almidón les ayuda a estimar mejor las dosis de insulina. El problema con la recomendación del NHS para comer menos grasa saturada es que no hace distinción entre las diferentes fuentes de grasa saturada.

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La grasa saturada debe ser considerada como una forma saludable de grasa, siempre y cuando se trate de fuentes naturales tales como:.

Mientras no se consumen en exceso, la fruta es una parte sana de la dieta. Comer de noche aumenta el riesgo de diabetes tipo 2.

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La diabetes gestacional no siempre es la causa de estos síntomas, pero si los tiene, consulte a su médico de cabecera o a su obstetra un médico especializado en embarazo y parto.

La diabetes gestacional puede derivar en diversas complicaciones si no se controla. Un problema especial es el mayor riesgo de distocia de hombros.

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Esto puede derivar en diversos problemas, incluyendo lesiones en los hombros o brazos de su bebé, daño en los nervios de su cuello o, con muy poca frecuencia, lesión cerebral como resultado de la falta de oxígeno.

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Si su bebé nace prematuramente, existe una mayor probabilidad de que tenga una afección llamada síndrome de dificultad respiratoria. Esta afección puede derivar en otras complicaciones para su bebé, como hipertensión arterial e infecciones.

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Su bebé puede recibir tratamiento para estos problemas. Existen muchos factores que pueden aumentar su riesgo de desarrollar diabetes gestacional. El origen étnico de su familia también podría aumentar el riesgo de tener diabetes.

Recuerda, el uso del factor de transferencia no debe sustituir al tratamiento principal y debe ser utilizado principalmente como parte del tratamiento principal.

Tenga presente que la disponibilidad y el uso de estas pruebas específicas pueden variar de un país a otro. Es probable que deba realizarse una prueba a diario.

Se recomienda que haga al menos 30 minutos al día de una actividad que produzca fatiga leve. Es posible que desarrolle hipoglucemia a veces llamada también hipoglicemia. Puede ocurrir si toma una dosis excesiva de sus medicamentos o si se salta una comida.

Isobel Murray fue una de las personas que participaron en un ensayo clínico realizado en Reino Unido en el que casi la mitad de los pacientes superaron la diabetes de tipo 2 que sufrían.

Los síntomas que podría tener son empalidecer, temblar, sentir hambre y sudar. Por ejemplo, es aconsejable tener un refresco azucarado a mano para poder beber si comienza a notar signos de hipoglucemia.

Si tiene dificultades para controlar su diabetes, podrían recetarle una inyección de emergencia llamada glucagón para tener en su casa y que su familia la use si usted se desmaya. La disponibilidad y el uso de los distintos tratamientos pueden variar de un país a otro.

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Consulte a su médico acerca de sus opciones de tratamiento. De no ser así, podría correr riesgo de desarrollar diabetes aunque ya no esté embarazada.

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Usted puede mantener una dieta balanceada y saludable y un peso saludable para ayudarle a evitar que esto suceda. Hacer ejercicio con regularidad también es importante: se recomienda que los adultos realicen al menos 30 minutos de actividad física de intensidad moderada todos los días.

Esta guía revisa el consejo de la dieta que el NHS da a las personas con diabetes. El NHS ofrece los siguientes consejos de dieta para personas con diabetes:.

El embarazo aumenta las probabilidades de desarrollar ciertos problemas de salud. Si el bebé es muy grande, es probable que el médico le recomiende que tenga el parto a las 38 semanas.

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La anestesia epidural puede usarse sin peligro en mujeres que tienen diabetes. Esto puede significar que le administren insulina y glucosa por goteo para mantenerle los niveles bien controlados. Por lo general, la diabetes que se desarrolla durante el embarazo diabetes gestacional desaparece a las pocas semanas del nacimiento del bebé.

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Después del nacimiento del bebé, suele interrumpirse el tratamiento de la diabetes, incluidas las inyecciones de insulina. Esto incluye diabetes tipo 1 o tipo 2 y diabetes gestacional, si vuelve a quedar embarazada.

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Causas de la diabetes gestacional Existen muchos factores que pueden aumentar su riesgo de desarrollar diabetes gestacional. Incluya abundantes carbohidratos que liberan energía lentamente, tales como pan y pastas integrales, avena, arroz integral, papas, lentejas y frijoles en sus comidas.

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Las personas con diabetes tipo 2 a menudo tienen sobrepeso u obesidad.

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